Co-op – Spicy Lentil Dhal Soup, 400g – Vegan

Würzige Linsen-Dhal-Suppe mit Karotten, Kartoffel, Zwiebeln und Butternusskürbis

Zutaten: Wasser, Tomate (26%), Karotte (14%), Zwiebel (12%), grüne Linsen (4%), Kartoffeln (3%), Butternusskürbis (2%), Gewürze (gemahlener Koriander, gemahlener Kreuzkümmel, gemahlene Kurkuma, gemahlenes Piment, Cayenne-Chilipulver, gemahlene Cassia, gemahlener Ingwer, gemahlener schwarzer Pfeffer, gemahlene Muskatnuss, gemahlener Fenchel, gemahlene Nelken, gemahlener Kardamom), Maisstärke, Salz, rote Chilischote, Limettensaft

Zubereitung:  Inhalt in einen Topf geben. Unter gelegentlichem Rühren leicht erhitzen, bis es vollständig erhitzt ist. Nicht kochen lassen. Mikrowelle aus Umgebungstemperatur 800 W 3 Min. 50 Sek.; 900W 3 Min. 30 Sek.; 1000W 3 Min. 20 Sek. In eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Mit einem belüfteten Deckel abdecken. Nach der Hälfte der Zeit umrühren.